Training - Meer werkgeluk door focus

Meer focus en productiviteit
Werken vanuit rust en aandacht
Uitstelgedrag oplossen

"*" geeft vereiste velden aan

Wil je meer informatie over de opzet van de training?

We hebben hieronder alvast op een rij gezet wat jouw medewerkers of collega’s kunnen verwachten. We spreken ze zoals je ziet direct aan met ‘jij’. De trainingen draaien tenslotte volledig om hen.

Tijdsduur

vanaf één dagdeel

Groepsgrootte

12

max. deelnemers

Mogelijkheden

online / offline

"*" geeft vereiste velden aan

Intro Dit gaan we doen Dit levert het op

Werken vanuit rust en aandacht, in verbinding met jezelf

In tijden van werkdruk en stress is het een uitdaging om echt in contact te zijn met jezelf – en daarmee met de ander. Om helemaal, met je volle aandacht, in het hier en nu te zijn. Misschien dwalen je gedachten tijdens een gesprek vaak af naar wat je allemaal nog moet doen. Of zit je in de ‘haastmodus’ tijdens een gesprek.

Terwijl je diep van binnen ook wel weet: die volledige aandacht, rust en focus zorgen voor echte verbinding. En voor kunnen varen op je intuïtie, als innerlijk kompas. Tijdens deze training leer je daarom terug te keren naar kalme focus. Zodat je daarna kunt ervaren wat dit met jezelf, de ander en jouw werk doet! Focussen is een vaardigheid, door oefenen kan je er beter in worden.

Voor wie?

Voor iedereen die wil werken vanuit rust, focus en aandacht om zo meer werkgeluk te ervaren.

Wat gaan we precies doen?

Tijdens deze workshop leer je te werken vanuit rust en aandacht. Daar word je vanzelf effectief van! Je brengt jezelf op een zachte manier terug naar kalmte, focus en je intuïtie. Hierdoor ga je tijd ervaren als iets waarvan je kunt genieten, in plaats van iets waarvan er steeds te weinig is.

Je leert op een hele natuurlijke, zachte manier te anticiperen, af te wisselen, overzicht te scheppen en aandacht te geven. Te midden van alle uitdagingen en hectiek blijf je een baken van rust. Je lost uitstelgedrag op en het ‘alsmaar moeten’ transformeer je in bewuste en duurzame keuzes. Je bent meer in verbinding met jezelf, zodat je ook meer in verbinding met anderen kunt zijn. Zo ervaar je wat echte, oprechte aandacht kan doen!

Na de training:

kan je rust en aandacht scheppen voor jezelf en de ander;
kun je gefocust en proactief werken;
onderbrekingen en afleiding verminderen;
ervaar je meer werkplezier, verbinding en werkgeluk.

Hoe kunnen we jou helpen?

Laat je contactgegevens achter en we nemen binnen een werkdag contact met je op over onze training Meer werkgeluk door focus.

"*" geeft vereiste velden aan

Na de training:

kan je rust en aandacht scheppen voor jezelf en de ander;
kun je gefocust en proactief werken;
onderbrekingen en afleiding verminderen;
ervaar je meer werkplezier, verbinding en werkgeluk.

Organisaties die samen met ons groeien

Waarom een training bij ons?

Doelgericht trainen

‘Zonder doel kun je niet scoren’, luidt de volkswijsheid. En zo is het. Wij bouwen alles op rondom jullie doelen en praktijk.

Bewezen didactiek

Wij zijn experts psychologie en gedragsverandering. En dat merk je: onze didactiek en innovatieve leervormen hebben impact

Onvergetelijke ervaring

Wij krijgen iedereen op het puntje van de stoel. Medewerkers verleggen grenzen en experimenteren volop. Succeservaringen gegarandeerd!

Direct toepasbaar

Na de training gaan jouw medewerkers terug naar de werkvloer. Dus halen wij die praktijk naar de training. Zo is alles direct toepasbaar.

Datagestuurde impact

Wij maken onze impact aantoonbaar met data. Zo weet je zeker dat jouw medewerkers en organisatie op koers liggen.

Zijn deze trainingen ook iets voor jou?

All

Ontwikkel je mindset

Laat jouw mindset voor je werken

Leer wat een ‘growth mindset’ kenmerkt
Ervaar hoe je deze mindset ook daadwerkelijk kunt ontwikkelen en toepassen in jouw dagelijks leven

Lees meer

All

Ga voor meer werkgeluk

Medewerkers die met plezier aan het werk gaan.

Inzicht in wat energie geeft en kost
Persoonlijke hulpbronnen ontdekken
Meer invloed uitoefenen op eigen werkgeluk

Lees meer

All

Ontdek jouw natuurlijke bioritme

Jouw dag optimaal indelen voor meer vitaliteit en ontspanning.

Persoonlijke bioritme ontdekken
Leren hoe het brein werkt gedurende de dag
Het belang ontdekken van rust en slaap voor de hersencapaciteit, creativiteit en veerkracht

Lees meer