header methode
Home Meer werkgeluk door focus

Training - Meer werkgeluk door focus

  • Meer focus en productiviteit
  • Werken vanuit rust en aandacht
  • Uitstelgedrag oplossen
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Wil je meer informatie over de opzet van de training?

We hebben hieronder alvast op een rij gezet wat jouw medewerkers of collega’s kunnen verwachten. We spreken ze zoals je ziet direct aan met ‘jij’. De trainingen draaien tenslotte volledig om hen.

Tijdsduur

back in time icon

vanaf één dagdeel

Groepsgrootte

12

max. deelnemers

Mogelijkheden

hybride

online / offline

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Werken vanuit rust en aandacht, in verbinding met jezelf

In tijden van werkdruk en stress is het een uitdaging om echt in contact te zijn met jezelf – en daarmee met de ander. Om helemaal, met je volle aandacht, in het hier en nu te zijn. Misschien dwalen je gedachten tijdens een gesprek vaak af naar wat je allemaal nog moet doen. Of zit je in de ‘haastmodus’ tijdens een gesprek.

Terwijl je diep van binnen ook wel weet: die volledige aandacht, rust en focus zorgen voor echte verbinding. En voor kunnen varen op je intuïtie, als innerlijk kompas. Tijdens deze training leer je daarom terug te keren naar kalme focus. Zodat je daarna kunt ervaren wat dit met jezelf, de ander en jouw werk doet! Focussen is een vaardigheid, door oefenen kan je er beter in worden.

Voor wie?

Voor iedereen die wil werken vanuit rust, focus en aandacht om zo meer werkgeluk te ervaren.

Wat gaan we precies doen?

Tijdens deze workshop leer je te werken vanuit rust en aandacht. Daar word je vanzelf effectief van! Je brengt jezelf op een zachte manier terug naar kalmte, focus en je intuïtie. Hierdoor ga je tijd ervaren als iets waarvan je kunt genieten, in plaats van iets waarvan er steeds te weinig is.

Je leert op een hele natuurlijke, zachte manier te anticiperen, af te wisselen, overzicht te scheppen en aandacht te geven. Te midden van alle uitdagingen en hectiek blijf je een baken van rust. Je lost uitstelgedrag op en het ‘alsmaar moeten’ transformeer je in bewuste en duurzame keuzes. Je bent meer in verbinding met jezelf, zodat je ook meer in verbinding met anderen kunt zijn. Zo ervaar je wat echte, oprechte aandacht kan doen!

Na de training:

  • kan je rust en aandacht scheppen voor jezelf en de ander;
  • kun je gefocust en proactief werken;
  • onderbrekingen en afleiding verminderen;
  • ervaar je meer werkplezier, verbinding en werkgeluk.
Hoe kunnen we jou helpen?

Laat je contactgegevens achter en we nemen binnen een werkdag contact met je op over onze training Meer werkgeluk door focus.

Hoe meer we weten over jouw vraag, hoe beter wij met je mee kunnen denken. Fijn als je daarom ook kort jouw vraag en eventueel telefoonnummer achterlaat. We gebruiken jouw gegevens alleen om jouw vraag te beantwoorden.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Na de training:
  • kan je rust en aandacht scheppen voor jezelf en de ander;
  • kun je gefocust en proactief werken;
  • onderbrekingen en afleiding verminderen;
  • ervaar je meer werkplezier, verbinding en werkgeluk.

Waarom een training bij ons?

icon doelgericht
Doelgericht trainen

‘Zonder doel kun je niet scoren’, luidt de volkswijsheid. En zo is het. Wij bouwen alles op rondom jullie doelen en praktijk.

icon didactiek
Bewezen didactiek

Wij zijn experts psychologie en gedragsverandering. En dat merk je: onze didactiek en innovatieve leervormen hebben impact

icon ervaring
Onvergetelijke ervaring

Wij krijgen iedereen op het puntje van de stoel. Medewerkers verleggen grenzen en experimenteren volop. Succeservaringen gegarandeerd!

icon toepasbaar
Direct toepasbaar

Na de training gaan jouw medewerkers terug naar de werkvloer. Dus halen wij die praktijk naar de training. Zo is alles direct toepasbaar.

icon impact
Datagestuurde impact

Wij maken onze impact aantoonbaar met data. Zo weet je zeker dat jouw medewerkers en organisatie op koers liggen.

Zijn deze trainingen ook iets voor jou?

natuurlijke bioritme
All
Ontwikkel je mindset
Laat jouw mindset voor je werken
  • Leer wat een ‘growth mindset’ kenmerkt
  • Ervaar hoe je deze mindset ook daadwerkelijk kunt ontwikkelen en toepassen in jouw dagelijks leven
Lees meer
ga voor meer werkgeluk
All
Ga voor meer werkgeluk
Medewerkers die met plezier aan het werk gaan.
  • Inzicht in wat energie geeft en kost
  • Persoonlijke hulpbronnen ontdekken
  • Meer invloed uitoefenen op eigen werkgeluk
Lees meer
ontdek jouw natuurlijke bioritme training
All
Ontdek jouw natuurlijke bioritme
Jouw dag optimaal indelen voor meer vitaliteit en ontspanning.
  • Persoonlijke bioritme ontdekken
  • Leren hoe het brein werkt gedurende de dag
  • Het belang ontdekken van rust en slaap voor de hersencapaciteit, creativiteit en veerkracht
Lees meer
ritme en focus
All
Ritme en focus
Meer structuur, energie en concentratie tijdens je werkdag.
  • Energiek de dag door komen
  • Werken met meer focus en structuur
  • De dag indelen naar een passend ritme
Lees meer
werkdag work-out training
All
Werkdag work-out
Dansen achter je bureau.
  • In beweging komen achter het bureau
  • Makkelijk fit blijven tijdens werk 
  • De energie ontdekken in jezelf
Lees meer
samenwerken dansen
All
Miracle morning
Een goed begin maakt je hele dag!
  • Het effect van het Miracle Morning-ochtend ritueel ervaren
  • In diepere verbinding met jezelf komen
  • Meer energie en positiviteit gedurende de dag
Lees meer
werk-prive balans training
All
Balanceren tussen werk en privé
Vind de juiste balans tussen rust nemen en gas geven!
  • Meer balans tussen werk & privé
  • Betere focus én meer ontspannen werken
  • Afstand kunnen nemen van dagelijkse taken
Lees meer
timemanagement training
All
Timemanagement: doe het met aandacht!
Vind meer balans en neem de regie weer in handen!
  • Bewust keuzes maken in de tijd die beschikbaar is
  • Prioriteiten stellen en hiernaar handelen
  • Tijd optimaal leren indelen en loslaten
Lees meer
omgaan met stress training
All
Omgaan met stress
Geen stress over stress – laat stress voor je werken!
  • Leren wat stress precies is en hoe dit werkt;
  • Ervaren hoe om te gaan met stress;
  • Ontdekken dat stress ook functioneel en effectief kan zijn.
Lees meer
vergroot jouw vitaliteit training
All
Vergroot jouw vitaliteit
Ontdek wat jou energie geeft en hoe je jouw vitaliteit kunt bevorderen.
  • Zicht op eigen vitaliteit
  • Eigen vitaliteit beïnvloeden
  • Meer energie en (werk)geluk
Lees meer