Time- en stressmanagement

Leer prioriteiten stellen en zo je tijd optimaal te gebruiken;
Ontdek hoe je je volledige aandacht kunt stoppen in je werk;
Leer je ontspannen en gefocust te voelen - onder elke omstandigheid.

Doe het met aandacht

Als manager komt er heel veel op je af. Je hebt veel ballen hoog te houden. Je wilt dat je medewerkers gelukkig zijn op de werkvloer, dat jouw organisatie voorbereid is op de toekomst en dat de productiviteit hoog blijft. Verder moet je jezelf constant op de hoogte houden van alles dat er gebeurt binnen jouw team en organisatie, ben je verantwoordelijk voor alle producten en diensten die uit jouw afdeling komen en doe je je best om de sfeer binnen jouw afdelingen goed te houden.

Dit kan stress opleveren én veel tijd kosten. Hoe maak optimaal gebruik van deze tijd? Hoe kun je je ontspannen en gefocust blijven voelen? Hoe kan je dat wat je doet doen met aandacht en daarmee écht in contact te zijn met jezelf en met de ander. Om helemaal, met je volle aandacht, in het hier en nu te zijn? Dat leer je in deze training!

Voor wie is deze training?

Als je als manager je tijd goed wilt indelen en al jouw taken met volledige aandacht wilt doen.

Waarom Interactie?

Unieke leerervaringen. Praktisch en vol interactie, met gegarandeerd resultaat
Maximale enthousiasme en energie, van trainers én deelnemers
Een podium om te experimenteren en te ervaren wat voor jou werkt
Meer dan maatwerk: afgestemd op jouw organisatie én op de groep

Wat gaan we precies doen?

We gaan kijken naar stress en de gevolgen ervan. Wat is stress? Hoe kan stress ontstaan? Wat doet dit met jouw lichaam en brein? En hoe kun je je ontspannen blijven voelen - onder wat voor omstandigheid dan ook?We gaan kijken naar alle ballen die jij als manager moet (of wilt) hooghouden. Hoe zou je dit effectiever en efficiënter kunnen doen? Hoe kun jij ervoor zorgen dat je elke taak binnen jouw functie - en alles wat daarbij komt kijken - met aandacht kunt doen?Daarom kijken we ook naar aandachtmanagement. Dit is een manier van management waarbij je je focust op dat waar je je aandacht aan wilt geven. Dat kan bijvoorbeeld vertrouwen en openheid zijn. Je gaat naar jezelf kijken en je afvragen: past mijn gedrag bij dat waar ik aandacht aan wil besteden? Zo niet, wat kan ik anders doen? Wanneer komen mijn intenties goed naar buiten? Hoe zorg ik ervoor dat de doelen van de organisatie wel in het oog blijven? Je krijgt verschillende tips en tricks vanuit dit fenomeen die ervoor zorgen dat de je de efficiëntie niet verliest.We gaan ook kijken naar jouw grens. Waar ligt die en hoe kun je daar binnen blijven?Ontdek wat dit onderwerp voor jou kan betekenen binnen een verdiepende training (2 dagen) of laagdrempelige workshop (1 dag/1 dagdeel).

Kom interactie!

Zin om interactie te komen? Kijk eerst nog even rond op interactietrainingen.nl of vraag direct deze training aan via onderstaand formulier.

Dit heb je bereikt na de training

Na de training:

Heb je een duidelijk overzicht van alle ballen die je wilt hooghouden op de werkvloer;

Weet jij waar jij je aandacht aan wilt besteden en hoe je dat in de organisatie duidelijk maakt;

Weet je hoe je binnen je eigen grenzen kunt blijven;

Focus je je op hoe je je aandacht kan verdelen in plaats van je tijd;

Heb je je prioriteiten duidelijk en weet je hoe je hier naar handelt.

Direct informatie aanvragen

Bekijk ook deze mogelijkheden

Speciaal voor teams

Bij onze trainingen, speciaal geselecteerd voor teams, staat jouw team centraal. We kijken naar de uitdagingen en stemmen daar het trainingsaanbod op af.

Alles voor teams

Speciaal voor managers

Hoe leid jij een verandering en hoe ga je ermee om als medewerkers weerstand vertonen? Onze trainingen, speciaal geselecteerd voor management, helpen je op weg.

Naar de trainingen

Liever individueel?

Wij bieden onze trainingen ook in (online) workshops aan. Zo kun jij je inschrijven op een datum die jou past.

Naar agenda

Anderen over Interactie Trainingen

Wat een verhelderende training! De dag was zomaar om. Ik ga naar huis met frisse energie en nieuwe nuttige informatie om echt aan de slag te gaan!

Stephanie Prins

Sociaal werker participatie VSO-pro gebiedsteam, gemeente Achtkarspelen

Uit de evaluaties en uit de gesprekken met de deelnemers komt klip en klaar naar voren dat de trainingen een succes waren. Wij zijn zo tevreden met het eindresultaat dat wij Interactie Trainingen hebben gevraagd meer trainingen te verzorgen voor KPN Consulting.

Jeroen Ermers

Senior business consultant, KPN Consulting

De samenwerking met Kirsten (oprichter Interactie Trainingen) is erg plezierig en inspirerend. Ze heeft een goed oog voor details, alsook voor de menselijke aspecten. Kirsten is een buitengewoon toegewijde trainer en onderzoeker.

Mimoun Oaissa

Eigenaar, Mimoun Oaissa – storyteller, creative producer, acteur

De training die wij volgden was erg inspirerend. Er wordt nog veel over nagepraat. Wat mij betreft komt er zeker een vervolg. De trainer van Interactie Trainingen deed het ontzettend enthousiast, met passie, helder en krachtig!

Regine van Asten

Projectcoördinator, Frans Muller

Mijn ervaring(en) met zowel de trainingen als de trainers van Interactie Trainingen is zeer positief. De inhoud van de trainingen zijn effectief en toepasbaar. En de trainers zijn in staat om je (gericht) te activeren in een tijdperk waarin verandering en technologie de boventoon heeft.

Albert Peters

Recruiter en personal coach, 2M Recruitment

Ik heb een fijne leerzame dag gehad, waar ik aan het denken gezet ben. Door ervaringen te delen heb ik meer herkenning, kan ik om mijn eigen handelen lachen en dit accepteren. De manier waarop de training is gegeven was heel fijn. Het voelde gelijk vertrouwd om open te zijn.

Aukje de Vries

Consulent sociaal domein, gemeente Achtkarspelen

Tijdens ons Symposium voor Hoogbegaafdheid heeft Interactie Trainingen ons meer geleerd over het ontdekken van talent. De workshops waren goed in balans qua inhoud, humor en praktijkvoorbeelden. Interactie Trainingen heeft interessant materiaal waar de deelnemers van de workshops gelijk de volgende dag al mee aan de slag kunnen.

Ineke Boonstra

Directeur Rehobothschool, HSN Nijkerk

Interactie Trainingen verzorgt jaarlijks pitchtrainingen en jureert daarbij deze pitches. De trainers van Interactie Trainingen hebben een hele plezierige, betrokken en positieve manier van training geven! Van harte aanbevolen!

Anne Velema

docent Rechten (docent van het Jaar 2014-2015), Windesheim Zwolle

Onlangs heb ik de training Competent Talent voor leidinggevenden gevolgd. Ik vond het een zeer waardevolle training, waarbij je zelf goed aan het nadenken wordt gezet en je goede handvatten krijgt hoe je met je medewerkers in gesprek kunt gaan.

Rika Pomp

Team manager, KPN Cloud Operations

Enthousiaste deelnemers na de training! Op een vlotte, interactieve en overtuigende manier is ons het belang van personal branding duidelijk gemaakt.

Wendeline Heijl

moduleleider talentmanagement Toegepaste Psychologie, Hogeschool Leiden

We hebben een erg leerzame dag gehad. Onder kundige begeleiding aan de slag gaan met de oefeningen, wat onze inzetbaarheid heeft vergroot. Een aanrader!

Willem van der Ree

Manager, KPN

Ik en mijn team hebben de Competent Talent-training gevold. Dit is ons zeer goed bevallen. Enthousiasme en kennis van zaken maakten de training zeer plezierig en waardevol om te volgen. Daarnaast was er veel ruimte voor eigen inbreng en kregen we goede feedback op de prestaties.

Roland Louwerse

Manager, VO op Niveau

De mix tussen theoretische inzichten met de dagelijkse praktijk zorgt ervoor dat je gelijk aan de slag wilt gaan.

Klaas Betzema

Key manager, KPN

Bij Interactie Trainingen heb ik met het trainersteam van VO op Niveau een trainingsdriedaagse op maat gevolgd. Alle geleerde informatie en tools pas ik nog dagelijks toe in mijn trainingen. De trainers van Interactie Trainingen heb ik daarbij als enorm enthousiasmerend, diepgaand en vernieuwend ervaren!

Maureen Kramer

Onderwijsadviseur, VO op Niveau