Training - Ritme en focus

Energiek de dag door komen
Werken met meer focus en structuur
De dag indelen naar een passend ritme
De dag positief starten en eindigen

Wil je meer informatie over de opzet van de training?

We hebben hieronder alvast op een rij gezet wat jouw medewerkers of collega’s kunnen verwachten. We spreken ze zoals je ziet direct aan met ‘jij’. De trainingen draaien tenslotte volledig om hen.

Tijdsduur

vanaf één dagdeel

Groepsgrootte

12

max. deelnemers

Mogelijkheden

online / offline

Intro Dit gaan we doen Dit levert het op

Meer structuur, energie en concentratie tijdens je werkdag

Ken je die dagen dat je vol energie start en met een grote glimlach op je gezicht de dag afsluit? Helaas lukt dit niet altijd. Hoe zorg je voor een goede dagstructuur met een duidelijk ritme en effectieve tijdsindeling? Hoe behoud je focus? En hoe zorg je dat werken geen energievreter, maar energiegever wordt? Tijdens deze training leer je hoe je jouw dag optimaal indeelt naar een ritme wat bij jou past. Je leert deze focus en energie te behouden gedurende de dag, wat zorgt voor meer structuur en het eenvoudiger behalen van je doelen.

Voor wie?

Deze training is voor iedereen die energiek de dag door wil gaan met structuur en focus.

Wat gaan we precies doen?

In deze training gaan we aan de slag met timemanagement. Je leert hoe je door het creëren van meer ritme en focus effectief kunt werken vanuit rust en aandacht. Dit begint met handige tools om je doelen te bereiken. Maar het gaat ook over één ding tegelijk doen en afmaken, het verhogen van je productiviteit en werken met aandacht. In deze training krijg je tools in handen om een duidelijk ritme te creëren en focus te krijgen én te behouden. Deze training is de ultieme mix van praktische tools, handige tips en concrete aanwijzingen om zo alles uit jouw (werk)dag te halen!

Na de training:

kun je een goede dagindeling maken, die voor jou werkt;
heb je meer ritme en focus gedurende de dag;
ben je op de hoogte van timemanagement tools van nu en weet je deze toe te passen;
ervaar je meer structuur, energie en concentratie tijdens je werkdag.

Hoe kunnen we jou helpen?

Laat je contactgegevens achter en we nemen binnen een werkdag contact met je op over onze training Ritme en focus.

Na de training:

kun je een goede dagindeling maken, die voor jou werkt;
heb je meer ritme en focus gedurende de dag;
ben je op de hoogte van timemanagement tools van nu en weet je deze toe te passen;
ervaar je meer structuur, energie en concentratie tijdens je werkdag.

Organisaties die samen met ons groeien

Waarom een training bij ons?

Doelgericht trainen

‘Zonder doel kun je niet scoren’, luidt de volkswijsheid. En zo is het. Wij bouwen alles op rondom jullie doelen en praktijk.

Bewezen didactiek

Wij zijn experts psychologie en gedragsverandering. En dat merk je: onze didactiek en innovatieve leervormen hebben impact

Onvergetelijke ervaring

Wij krijgen iedereen op het puntje van de stoel. Medewerkers verleggen grenzen en experimenteren volop. Succeservaringen gegarandeerd!

Direct toepasbaar

Na de training gaan jouw medewerkers terug naar de werkvloer. Dus halen wij die praktijk naar de training. Zo is alles direct toepasbaar.

Datagestuurde impact

Wij maken onze impact aantoonbaar met data. Zo weet je zeker dat jouw medewerkers en organisatie op koers liggen.

Zijn deze trainingen ook iets voor jou?

All

Ontwikkel je mindset

Laat jouw mindset voor je werken

Leer wat een ‘growth mindset’ kenmerkt
Ervaar hoe je deze mindset ook daadwerkelijk kunt ontwikkelen en toepassen in jouw dagelijks leven

Lees meer

All

Ga voor meer werkgeluk

Medewerkers die met plezier aan het werk gaan.

Inzicht in wat energie geeft en kost
Persoonlijke hulpbronnen ontdekken
Meer invloed uitoefenen op eigen werkgeluk

Lees meer

All

Ontdek jouw natuurlijke bioritme

Jouw dag optimaal indelen voor meer vitaliteit en ontspanning.

Persoonlijke bioritme ontdekken
Leren hoe het brein werkt gedurende de dag
Het belang ontdekken van rust en slaap voor de hersencapaciteit, creativiteit en veerkracht

Lees meer