header methode
Home Kom op, voor jezelf!

Training - Kom op, voor jezelf!

  • Opkomen voor eigen belangen
  • Grenzen herkennen en aangeven
  • Vriendelijk en duidelijk ‘nee’ zeggen
Neem contact op

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Wil je meer informatie over de opzet van de training?

We hebben hieronder alvast op een rij gezet wat jouw medewerkers of collega’s kunnen verwachten. We spreken ze zoals je ziet direct aan met ‘jij’. De trainingen draaien tenslotte volledig om hen.

Tijdsduur

back in time icon

vanaf één dagdeel

Groepsgrootte

12

max. deelnemers

Mogelijkheden

hybride

online / offline

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Intro Dit gaan we doen Dit levert het op

Assertief zijn kan je leren: bewaak je grenzen en leer effectief ‘nee’ zeggen

Grenzen bewaken en nee kunnen zeggen is geen kunst maar een noodzaak. Het zijn waardevolle tools die iedereen in zijn gereedschapskist zou moeten hebben. Zeker in een tijd waarin veel organisaties resultaatgericht werken, is het handig als je stevig genoeg in je schoenen staat om te kunnen zeggen wat je nodig hebt. Tijdens deze training leer je om op te komen voor jezelf en dingen te doen, omdat je het wil en niet omdat anderen het van je verwachten.

Voor wie?

Kijk jij vol bewondering naar die ene collega die altijd precies zegt waar het op staat? Of heb jij je tijdens die laatste vergadering weer een klus op de hals gehaald waar je absoluut geen tijd voor hebt, simpelweg omdat je geen nee durfde te zeggen? Dan is het tijd voor deze training!

Wat gaan we precies doen?

Tijdens de training word je je bewust van je eigen grenzen. Wat doet het geestelijk én lichamelijk met je wanneer je over een grens heen stapt? We besteden aandacht aan jouw houding, assertief gedrag, en ook aan jouw sterke punten. Hoe zeg je effectief en geloofwaardig ‘nee’? Met concrete tools zoals de DESC-methode leer je om op een zelfverzekerde manier voor jezelf en je eigen grenzen op te komen.

Na de training:

  • herken jij je eigen grenzen beter;
  • heb je inzicht in hoe jij op iemand reageert die over jouw grens heen gaat;
  • weet je hoe je in dat soort situaties op een assertieve manier kunt reageren;
  • kun je zelfverzekerd ‘nee’ zeggen en sta je steviger in je schoenen;
  • heb je hierdoor in jouw dagelijkse leven meer energie.
Hoe kunnen we jou helpen?

Laat je contactgegevens achter en we nemen binnen een werkdag contact met je op over onze training Kom op, voor jezelf!.

"*" geeft vereiste velden aan

Hoe meer we weten over jouw vraag, hoe beter wij met je mee kunnen denken. Fijn als je daarom ook kort jouw vraag en eventueel telefoonnummer achterlaat. We gebruiken jouw gegevens alleen om jouw vraag te beantwoorden.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Na de training:
  • herken jij je eigen grenzen beter;
  • heb je inzicht in hoe jij op iemand reageert die over jouw grens heen gaat;
  • weet je hoe je in dat soort situaties op een assertieve manier kunt reageren;
  • kun je zelfverzekerd ‘nee’ zeggen en sta je steviger in je schoenen;
  • heb je hierdoor in jouw dagelijkse leven meer energie.

Organisaties die samen met ons groeien

Koninlijke Van Gorcum ROC Menso Alting Noorderlink Academy Rijksuniversiteit Groningen Randstad De Alliantie Rabobank UMCG Achtkarspelen & Tytsjerksteradiel Noorderpoort College Amsterdam UMC HLT samen Dienst Uitvoering Onderwijs KPN SSH Student Housing Pensioenfonds Rail & OV Zuyderland Tribers Eurofins Wonen Limburg Uitgeverij SWP Bedrijfsvoeringsorganisatie West-Betuwe Gemeente Emmen Gemeente Assen GDK software CNV UWV Zilveren Kruis Achmea WOONSERVICE Gemeente Den Haag Aareon Jebber deKey Novilo Isala Enexis GasTerra Woonzorg Nederland Fontys Gemeente Midden-Groningen Kinderopvang KOOS Haag wonen Pearson Koninlijke Van Gorcum ROC Menso Alting Noorderlink Academy Rijksuniversiteit Groningen Randstad De Alliantie Rabobank UMCG Achtkarspelen & Tytsjerksteradiel Noorderpoort College Amsterdam UMC HLT samen Dienst Uitvoering Onderwijs KPN SSH Student Housing Pensioenfonds Rail & OV Zuyderland Tribers Eurofins Wonen Limburg Uitgeverij SWP Bedrijfsvoeringsorganisatie West-Betuwe Gemeente Emmen Gemeente Assen GDK software CNV UWV Zilveren Kruis Achmea WOONSERVICE Gemeente Den Haag Aareon Jebber deKey Novilo Isala Enexis GasTerra Woonzorg Nederland Fontys Gemeente Midden-Groningen Kinderopvang KOOS Haag wonen Pearson Koninlijke Van Gorcum ROC Menso Alting Noorderlink Academy Rijksuniversiteit Groningen Randstad De Alliantie Rabobank UMCG Achtkarspelen & Tytsjerksteradiel Noorderpoort College Amsterdam UMC HLT samen Dienst Uitvoering Onderwijs KPN SSH Student Housing Pensioenfonds Rail & OV Zuyderland Tribers Eurofins Wonen Limburg Uitgeverij SWP Bedrijfsvoeringsorganisatie West-Betuwe Gemeente Emmen Gemeente Assen GDK software CNV UWV Zilveren Kruis Achmea WOONSERVICE Gemeente Den Haag Aareon Jebber deKey Novilo Isala Enexis GasTerra Woonzorg Nederland Fontys Gemeente Midden-Groningen Kinderopvang KOOS Haag wonen Pearson

Waarom een training bij ons?

icon doelgericht
Doelgericht trainen

‘Zonder doel kun je niet scoren’, luidt de volkswijsheid. En zo is het. Wij bouwen alles op rondom jullie doelen en praktijk.

icon didactiek
Bewezen didactiek

Wij zijn experts psychologie en gedragsverandering. En dat merk je: onze didactiek en innovatieve leervormen hebben impact

icon ervaring
Onvergetelijke ervaring

Wij krijgen iedereen op het puntje van de stoel. Medewerkers verleggen grenzen en experimenteren volop. Succeservaringen gegarandeerd!

icon toepasbaar
Direct toepasbaar

Na de training gaan jouw medewerkers terug naar de werkvloer. Dus halen wij die praktijk naar de training. Zo is alles direct toepasbaar.

icon impact
Datagestuurde impact

Wij maken onze impact aantoonbaar met data. Zo weet je zeker dat jouw medewerkers en organisatie op koers liggen.

Zijn deze trainingen ook iets voor jou?

communication is key
All
Communication is key
Communiceer op een manier die bij jou én bij de ander past!
  • Jezelf en de ander begrijpen
  • Optimale aansluiting vinden
  • Verbeterde gespreksvaardigheden
Lees meer
klantgericht communiceren training
All
Klantgericht communiceren
Voeg met jouw klantousiasme échte waarde toe aan jouw organisatie.
  • Optimaal klantgericht communiceren
  • Klantvriendelijkheid en eigen invloed hierop vergroten
  • Meer blije klanten
Lees meer
succesvolle hybride meetings training
All
Effectief communiceren met NLP
Communiceer effectiever en bouw sterkere relaties
  • Begrijp hoe communicatie werkt
  • Vind optimale aansluiting bij anderen
  • Leer hoe je gerichter kunt luisteren
Lees meer
vergroot jouw vitaliteit training
All
Effectief communiceren kun je leren
Duik in de basis van een goed gesprek en leer effectiever communiceren
  • Ontdek de basis van ieder goed gesprek
  • Kom tot échte verbinding
  • Versterk onderlinge relaties
Lees meer
kracht van lichaamstaal training
All
De kracht van lichaamstaal
Zet jouw lichaamstaal optimaal in tijdens communicatie op je werk en in je privéleven.
  • Bewustwording van eigen lichaamstaal
  • Lichaamstaal in overeenstemming brengen met de overgedragen boodschap
Lees meer
traningsfoto interactie
All
De magie van storytelling
Overtuig met jouw pitch of presentatie met een verhaal dat raakt!
  • Krachtig spreken
  • Overtuigend presenteren
  • Anderen in beweging brengen door een verhaal dat raakt
Lees meer
blur header page overlay
All
De vraag achter de vraag
Kom tot de kern – en zo tot écht contact.
  • Weten wat iemand echt wil en beweegt
  • Doorvragen tot de kern
  • Effectiever communiceren
Lees meer
adviseren met impact training
All
Adviseren met impact
Hoe maak jij echt een verschil met je advies?
  • Impact van een advies vergroten
  • Omgaan met weerstand en miscommunicatie
  • Overtuigend adviseren
Lees meer
training feedback geven en ontvangen
All
Feedback geven en ontvangen
Ontdek de meerwaarde van een veilige en positieve aanspreekcultuur.
  • Opbouwend feedback geven en ontvangen
  • Concrete tools in handen hebben
  • Een veilige werkomgeving creëren
Lees meer