header mobile blogs

Assertiviteitstraining

  • Het herkennen van grenzen 
  • Het herkennen van jouw reactie als iemand over jouw grenzen heen gaat 
  • Op een assertieve manier reageren  
  • Zelfverzekerd ‘nee’ zeggen en stevig in je schoenen staan  
  • Meer energie voor jezelf over houden 

Assertief zijn kan je leren: bewaak grenzen en leer effectief ‘nee’ zeggen

Grenzen bewaken en nee kunnen zeggen is geen kunst maar een noodzaak. Het zijn waardevolle tools die iedereen in zijn gereedschapskist zou moeten hebben. Zeker in een tijd waarin veel organisaties resultaatgericht werken, is het handig als je stevig genoeg in je schoenen staat om te kunnen zeggen wat je nodig hebt. Tijdens deze training leer je om op te komen voor jezelf en dingen te doen, omdat je het wil en niet omdat anderen het van je verwachten.

hybride meeting tips

Aan de slag met thema’s als:

  • Het herkennen van grenzen
  • Het herkennen van jouw reactie als iemand over jouw grenzen heen gaat
  • Op een assertieve manier reageren
  • Zelfverzekerd ‘nee’ zeggen en stevig in je schoenen staan
  • Meer energie voor jezelf over houden

icoon hart Onze meest aangevraagde training in het thema assertiviteit:

Tijdens de training word je je bewust van je eigen grenzen. Wat doet het geestelijk én lichamelijk met je wanneer je over een grens heen stapt? We besteden aandacht aan jouw houding, assertief gedrag, en ook aan jouw sterke punten. Hoe zeg je effectief en geloofwaardig ‘nee’? Met concrete tools zoals de DESC-methode leer je om op een zelfverzekerde manier voor jezelf en je eigen grenzen op te komen.

Waarom een training bij ons?

icon doelgericht
Doelgericht trainen

‘Zonder doel kun je niet scoren’, luidt de volkswijsheid. En zo is het. Wij bouwen alles op rondom jullie doelen en praktijk.

icon didactiek
Bewezen didactiek

Wij zijn experts psychologie en gedragsverandering. En dat merk je: onze didactiek en innovatieve leervormen hebben impact

icon ervaring
Onvergetelijke ervaring

Wij krijgen iedereen op het puntje van de stoel. Medewerkers verleggen grenzen en experimenteren volop. Succeservaringen gegarandeerd!

icon toepasbaar
Direct toepasbaar

Na de training gaan jouw medewerkers terug naar de werkvloer. Dus halen wij die praktijk naar de training. Zo is alles direct toepasbaar.

icon impact
Datagestuurde impact

Wij maken onze impact aantoonbaar met data. Zo weet je zeker dat jouw medewerkers en organisatie op koers liggen.

Ontmoet onze trainers

kirsten transparant
Kirsten
marc transparant
Marc
mieke
Mieke
ingvild transparant
Ingvild
jos transparant
Jos
Lucan van Loenen
Luca
irene transparant
Irene
frank transparant
Frank
marjolein transparant
Marjolein
Milan
Milan
amber
Amber
joost transparant
Joost
  • Trainer
  • Toegepast psycholoog en management­wetenschapper
  • Gedragsspecialist en didacticus

Interactie staat voor trainingen met impact. Elke organisatie is uniek: daarom is elke training dat bij ons ook. Trainen is voor mij de interactie aangaan. De groep lezen, inspireren en samen ontdekken. Vanuit mijn liefde voor het vak breng ik graag mensen in beweging. Niet alleen tijdens de training, juist ook daarna. Mijn ultieme doel? Blijvende groei bereiken.

  • Trainer
  • Coach
  • Bedrijfswetenschapper

Hoe overwin je uitdagingen? Door te bewegen! Het is mijn baan de energie en inspiratie in mensen aan te wakkeren en in actie te komen. Het biedt hen een andere invalshoek op hun persoonlijke uitdagingen. Zo ontstaan de mooiste resultaten. Niet alleen in de training, maar juist ook daarna. Want de echte uitdagingen, die liggen op de werkvloer te wachten.

  • Trainer
  • Gedragsspecialist
  • Didacticus

In een goede training leer je maximaal over je eigen gedrag. Ik zorg als trainer voor de juiste afwisseling en interactie en weet deelnemers te raken. Altijd met de juiste toon door een kwinkslag en aansprekend verhaal. Zo bereik ik samen met deelnemers blijvende groei. Niet alleen voor henzelf, maar ook voor de organisatie.

  • Trainer
  • Expert body intelligence
  • Yogadocent

We hebben grote invloed op wie we zijn en wat we doen, veel meer dan we denken. In mijn trainingen leg ik de focus op groei door duurzame, lange termijn veranderingen van gedrag. In interactie met anderen onderzoeken deelnemers op een speelse manier hun persoonlijke invloed. Begrijp je die eenmaal? Dan is de basis gelegd om groeiresultaten te boeken.

  • Trainer
  • Coach
  • Bedrijfskundige

Mijn trainingen draaien om direct resultaat. Deelnemers brengen direct in de praktijk wat ze leren, aangemoedigd door een flinke dosis energie en oprechte aandacht. Ik probeer graag day-to-day gedrag uit door samen met deelnemers te experimenteren. Zo ontsluiten we het volledige potentieel dat al in deelnemers én de organisatie besloten ligt.

  • Trainingsacteur
  • Levend oefenmateriaal

Als acteur ben ik levend oefenmateriaal én de brug tussen theorie en praktijk. Als trainingsacteur zorg ik dat je in een veilige setting kan oefenen met lastig gedrag. Ik werk graag vanuit het contact met deelnemers. Ik prikkel en daag uit vanuit zorg voor de ander en zijn of haar leerproces. Ik sluit hierbij aan op de meest gangbare communicatiemodellen en theorieën.

  • Trainer
  • Coach
  • NLP Master

Groei ontstaat als deelnemers zich bewust worden van hun eigen processen en keuzes. Meer interactie met zichzelf leidt tot authentieke keuzes. Dit zorgt weer dat deelnemers hun volle potentieel inzetten en blijven groeien. Het is mijn expertise én passie dat te faciliteren.

  • Trainer
  • Teamcoach
  • Organisatiepsycholoog

De basis voor een training met rendement? Echt contact. In al mijn trainingen vormt dit de basis om samen te groeien. Ik breng zaken terug tot de essentie. Dit geeft duidelijkheid, is vaak verhelderend en soms confronterend. Ik zoek in interactie met de deelnemers altijd naar de juiste balans tussen veiligheid en spanning. Zo groeien ze snel, en het mooie is dat ze blijven groeien tot ver na de training.

  • Trainingsactrice
  • Uitvoerend theaterartiest

Als acteur ben ik levend oefenmateriaal én de schakel naar maximaal trainingsrendement. Een trainingsacteur is het hulpmiddel om de theorie meteen in praktijk te brengen. We experimenteren met day-to-day gedrag en technieken die deelnemers ook buiten de training kunnen en willen toepassen. Zo zien ze direct hoe ze nog effectiever kunnen zijn in Interactie met anderen.

  • Trainingsacteur
  • Levend oefenmateriaal

Als acteur ben ik levend oefenmateriaal en sluit ik met oprechte interesse, energiek en meedenkend aan bij de wensen van de deelnemer. Daardoor kan effectief gedrag op een positieve en toegankelijke manier onderzocht worden. Leuker werk is er niet!

  • Management assistent
  • Toegepast psycholoog

Samen groeien vraagt ook om werk achter de schermen. Daar ben ik dagelijks te vinden om aanvragen, (wetenschappelijk) research, evaluatie en alles daar tussenin te managen. Elke schakel in het proces is cruciaal voor de groei die we keer op keer bereiken samen met klanten. Mooi om de impact te zien van de trainingen en oefenlabs waar ik achter de schermen aan werk. Het day-to-day gedrag van deelnemers transformeert er echt door.’

  • Manusje van alles
  • Toegepast psycholoog

De man van de techniek, zo noemen ze mij bij Interactie Trainingen. Ik ondersteun bij interne en externe communicatie en lever zo mijn bijdrage aan blijvende groei. Daar word ik blij van!